[...] przepłynąć pod lodem od jednego przerębla do drugiego z liną przy pasie na wrazie czego, ale tak zasypało droge dojazdową do jeziora że jak sie zakopałem to traktor miał problem mnie wytargac z zaspy... i tak sie skończyło morsowanie. Im niższa temperatura otoczenia tym łatwiej wejść i oddwrotnie. Teraz mieszkam w kraju gdzie woda nie zamarza [...]
[...] daa megabola działa! przynajmniej na mnie doczytałem że musze brać razem z vit b6 w ilości ok 200 mg. i git brałem też ZMA i różnicy nie czułem. jak zacząlem redukcje miałem problem bo przestało mi sie chcieć zgroza. tak nigdy nie miałem. po zapodaniu daa jest masakra wszystko wróciło do stanu z przed redukci . nie wiem jak bedzie jak skończe daa [...]
Problem polega na tym że, JFJKD jest jak zegarek jeśli patrzysz z zewnątrz mówisz: "O to jest to samo co robimy my". Ale jeśli zajżysz do środka wtedy widzisz jak małe szczegóły sprawiają że JFJKD jest unikalne. Nie chodzi o politykę i nie chodzi o bycie Da' man;). Co do dźwigni w parterze to zabewne jeden z eksperymentów. JKD to głównie [...]
[...] jeszcze mniejsze. 15mg ed wina lub metki wg styknie. Z resztą z mego empirycznego researchu wynika że na świerzy organizm jest to dawka wystarczoająco skuteczna. Nie problem jest przyebać konkretnie. Załaduje się w kolbe o 1ml więcej i robi swoje. Problemem jest później uporać się ze skutkami ubocznymi jakie mogą wystąpić. Już za dużo [...]
[...] razem i bym mu oddal:P po***any jestem Jak dostaniesz z liścia to się w****isz i oddasz, a jak cię tłuką seriami po łbie to cię nie rusza i jesteś jak baranek? W sumie masz problem odwrotny niż większość ^^ Na ogół spotykam się tu z pytaniami, że na sparingach spoko, uber-power-fighter morderca, a na ulicy się boi. A Ty z kolei na ulicy nie masz [...]
[...] plan split 2x w tygodniu partia. Z podziałem na treningi lżejsze i cięższe. Plan jest chyba nawet Twojego autorstwa. Teraz zastanawiam się nad kolejnym podobnym. I tu mam problem. Czy zachować podział na treningi lżejsze i cięższe czy ułożyć treningi o takiej samej intensywności? łeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 63 Wzrost : 172 Cel [...]
[...] na bazie białka konopnego zamiast mąki z pestek dyni, ale obczaiłem że mąka z dyni jest tańsza i ma więcej białka (wersja odtłuszczona w okolicy 60% białka), do tego jest to białko pełnowartościowe. Zdrowotnie bardzo dobre, pomaga w okresie powrotu do zdrowia, tylko problem polega na przekonaniu osoby chorej do wypicia tej mieszanki :)
[...] mi tylko leki na stan zapalny i cos tam rozluźniającego.Podobno wszystko ma przejść lada dzień.Byłem też u kręgarza i nastawił to i owo.Ból już prawie ustał.Wydaje się że to nic poważnego.Zastanawiałem się na jak długo odpuścić sobie siłke.Miał jeszcze ktoś z Was taki problem?A jak tak to czy po powrocie do treningów mieliście jakieś kłopoty?
[...] nic nie boli, to poprostu minutkę. 7. Po chwili leżenia rozciągnijcie kręgosłup przez uniesienie nóg za siebie, aż do oparcia palcami o podłogę z głową. Jeśli sprawia wam to problem, to jest to pierwszą oznaką braku odpowiedniej gibkości. Pracujcie nad tym. Jeśli możecie swobodnie oprzeć stopy za głową to "powędrujcie" kawałek dalej, [...]
[...] :/ ) Z gainerów; Gain Bolic 6000, Mass Fusion, Muscle XGF Z kreatyn; QNT X3 Elite, Olimp 1250, Olimp TCM, CM3, Cytocell(nie wiem czy też można to uznać jako kreatyne) I do tego pare BCAA, glutamin, Witamin, Magnezów itp. Więc troche tego było i mocniejsze odżywki to raczej nie problem. ;) Proszę o odp. co myślicie o tym połaczeniu
Sam chwyt w takiej dźwigni na łokieć choćby to nie jest jakiś bardzo trudny. Z tym, że cały problem polega na tym, żeby jakiejś pozycji wykonać odpowiednie szybko i zwinnie całą sekwencję ruchów, żeby przeciwnik w trakcie tego się nie wyśliznął itd. A no i co do techniki - zrobienie dobrego przetoczenia to już nie jest wcale taka łatwa rzecz [...]
za to ogromnym plusem jest, ze lubisz miecha, wedliny, ogolem bialko Ja np mam z tym problem;) Owocow sie nie zaleca, ze wzgledu na zawarta fruktoze w nich, ktora nie sprzyja odchudzaniu;), a warzywa to mhmmm, 200g to takie minimum i pewnie tez optimum, wiec mysle, ze nie bdzie tak zle:) I skoro nie jesz zielska, konieczne beda suplementy w [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: nwm -udo: nwm -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: 3500-4000 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,susta,boldek 8. TRENING: dzielony 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
[...] u endokrynologa i zapisał mi clomid na pół roku i od tego czasu go jem. Generalnie tłumaczył to tak, że lh i fsh powinno być dużo ponad normę przy takim poziomie testa i ze problem tkwi w przysadzce. Bo po podaniu hcg miałem test ok 600 Mówi ze jak test podskoczy to razem z nim estradiol i libido wróci do normy. Także spokojnie czekam. Wieże [...]
Albo po prostu zacznij brać Bolda 4 tygodnie przed rozpoczęciem cyklu Ok teraz poważnie. Ale czy to taki problem dokupić coś? No weź przestań. Ile taki flakon kosztuje? Tyle co duza pucha geinera więc może lepiej poczekać z cyklem tydzień i odłożyć tą gigantyczną sumę? Albo Bolda oddaj i walnij Decę do tego. Ładujac się w boldenon będziesz [...]
[...] nie dyskusja o labach tylko o dawkach tak wiec moze sie wypowiedziec ktos kto walil tren wiele raz w roznych dawkach? 300mg czuje spoko, mam lekkie sajdy, poty w nocy lekki problem ze spaniem, 500-600mg robi mnie konkretnie a sajdy sie nie zwiekszaja a teraz ciekawo mnie 800-1200mg... Planuje zbic testo do okolo 400mg, master zostanie na 600mg [...]
[...] podejscie do tematu i stało się. Jak się rehabilitować niestety nie odpowiem Ci, bo nie miałem podobnego przypadku. Widzę, że masz w ty, temacie ciszę, więc proponuję udać się na armpower.net i opisać tam swój problem. Ku przestrodze powiedz kolegom, że siłowanie na rękę przy stole w barze nie jest bezpieczne i nie myl tego z armwrestlingiem.
Wg mnie wiele rzeczy jest waznych. Np posilki sa wazne z tego wzgledu, ze jezeli chcesz jesc wiecej, fizycznie nie dasz rady zjesc tego w 2-4 posilkach. Dlatego lepiej porozdizelac rownomiernie na 6-7. Co do rozkladu w tym momencie opieram sie na weglowodanach. Bialko to okolo 15% reszta tluszcze i wegle. Nie wiem jaki bedzie efekt tej diety. Na [...]
Testujecie jakies bostery tescia?
